Wedstrijdvoorbereidende massage

De wedstrijdvoorbereidende massage is gericht op activatie en optimale voorbereiding richting wedstrijd. Deze sessie ondersteunt de neuromusculaire prikkeling zonder vermoeidheid te veroorzaken, zodat je lichaam klaar is om te presteren.

Wat houdt de sessie in?
Een activerende sportmassage met korte, gerichte grepen die de doorbloeding stimuleren en de spierspanning optimaliseren. De behandeling volgt een wedstrijddag-specifiek protocol, afgestemd op scherpte, frisheid en vertrouwen aan de start — zonder risico op zware of “platte” benen.

Het resultaat
Je verschijnt aan de start met een alert gevoel, lichte benen en een lichaam dat klaar is om piekbelasting aan te kunnen.

Wanneer plannen?
Idealiter 1 tot 3 dagen voor de wedstrijd, afhankelijk van je trainingsbelasting en persoonlijke voorkeur.