Ontdek Onze behandelingen
wielrennersmassage
Sportmassage voor wielrenners is specifiek gericht op de behoeften en uitdagingen die gepaard gaan met wielrennen. Wielrennen legt een aanzienlijke belasting op bepaalde spiergroepen, zoals de quadriceps, hamstrings, kuiten, en de rugspieren. De massage is dan ook gericht op het behandelen, herstellen en versterken van deze spieren om prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen.
massage voor hardlopers
Sportmassage voor lopers is gericht op de specifieke behoeften en uitdagingen die gepaard gaan met hardlopen. Hardlopers belasten voortdurend bepaalde spiergroepen, zoals de benen, heupen en onderrug, wat kan leiden tot overbelasting, stijfheid en blessures. De sportmassage voor lopers is dan ook bedoeld om deze spieren te behandelen, blessures te voorkomen en het herstel te bevorderen.
massage voor triatleten
Sportmassage voor triatleten is een gespecialiseerde vorm van massage die rekening houdt met de unieke eisen die het trainen voor en deelnemen aan een triatlon met zich meebrengt. Triatleten belasten hun lichaam in drie verschillende disciplines: zwemmen, fietsen en hardlopen, wat specifieke aandacht vereist voor verschillende spiergroepen en bewegingspatronen.
cupping sportmassage
Cupping sportmassage is een techniek waarbij kopjes of cups op de huid worden geplaatst om een vacuüm te creëren. Dit vacuüm trekt de huid en het onderliggende weefsel omhoog, wat de doorbloeding en de afvoer van afvalstoffen bevordert. Het wordt vaak gebruikt in combinatie met traditionele sportmassage om het herstel te versnellen, pijn te verminderen en spierknopen los te maken.
stabilisatietraingen voor sporters
Stabilisatietrainingen voor sporters zijn oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van de stabiliteit en controle van de kernspieren (ook wel de “core” genoemd), die essentieel zijn voor het handhaven van een goede lichaamshouding, balans en coördinatie tijdens het sporten. Deze trainingen richten zich voornamelijk op de spieren rond de romp, bekken en schouders, die samenwerken om het lichaam stabiel te houden tijdens bewegingen.